橫腰

橫腰,四方


動不動就閃到腰?恐是「這塊肌肉」太弱!醫授「超簡單4步驟」護腰

「腹橫肌收縮運動」4步驟護腰背. 嚴可倫建議,在家可做超簡單的「腹橫肌收縮運動」來訓練腰部核心肌群,達到保護腰背、脊椎的效果。他補充 ...

2023 兔年手機桌布分享,32 張過年桌布iPhone/Android 免費下載

先祝大家兔年行大運,在迎接 2023 農曆新年也別忘了要替 Android / iPhone 手機桌布換成超應景又討喜的兔年桌布,能夠讓這一年招財開運、喜氣洋洋和心想事成,這篇就整理 32 張兔年手機桌布圖片供大家替換。

【12生肖都適合住幾樓】12生肖住什麼樓層最好運

現在有買樓,可是要怎麼十二生肖各自屬性,去選擇一間適合自己樓層房子呢? 小編收集資料到分析,編分析出了十二生肖住幾層樓問題,有興趣要瞭解下朋友來參考下吧! 鼠地支子,五行屬陽水,所屬方位北。 應選擇北面水氣房子,水而居。 户門東北、朝北、朝西、朝東南,樓層或門牌號碼尾數是1、6、7、9。 春天出生人士,於水氣,選擇住宅時北面有學校、文昌塔或運動場所等建築物,並且需要保持。

1986年

1986年 是一個 平年 ,第一天從 星期三 開始。 大事记 1月1日 —— 阿魯巴島 脫離 荷屬安地列斯 ,正式升格成為 荷蘭王國 下屬的自治國。 1月28日 —— 美國 太空梭 挑戰者號 於升空後73秒爆炸解體墜毀。 1986年 2月 2月19日 —— 和平號太空站 首個 核心模組 發射升空。 2月25日 —— 菲律賓 人民力量革命 成功, 柯拉蓉·艾奎諾 正式就任 菲律賓總統 ,前總統 費迪南德·馬可仕 逃亡到 美國 夏威夷 。 2月28日 ——瑞典首相 奧洛夫·帕爾梅 遇刺身亡 。 3月16日 —— 法國 新議會選舉,第一次 左右共治 。 3月21日 —— 中国 宣布暂停大气层核试验。 1986年 4月 4月15日 —— 美国空袭利比亚 。

葉子老師晨練精華:神龍擺尾(字幕版)

葉子老師晨練精華:神龍擺尾(字幕版) 因為興趣使然而製作超慢跑字幕的練習者 2.62K subscribers Subscribe 171 Share Save 7.5K views 2 months ago #葉子老師健康講座 #腰椎滑脫 版權屬於葉子老師 @leoyeh01 所有,純粹分享,希望大家都能健康! 原始影片來源: • 4/14葉子老師猿猴式超慢跑還您健......

打麻雀內藏《易經》文化

風水有「前朱雀,後玄武,左青龍,右白虎」的說法,所以如果家中養雀,那麼一定要養隻龜,這樣家中必定有一個良好的風水格局。 養鳥人士謹記! 鳥和《易經》有離不開的關係,「易」不但代表日和月,還是鳥的形象,上面的「日」是鳥頭,下面的「勿 ...

11月4日是什么星座 阳历11月4号是什么星座

11月4日出生的人是天蝎座,和小编一起来了解下11月4日出生的天蝎座的性格特点是什么吧。 11月4日出生的你是:冷静神秘的 天蝎座 天蝎座 的出生日期是10月24日—11月22日 天蝎座简介: 天蝎座, 水象星座 。 守护星为"冥王星"。 天蝎座占有欲和控制欲都极强,不达目的,誓不罢休。 他们神秘、性感、敢爱敢恨,自我意识强烈,复仇心理重。 是腹黑界的一朵奇葩。 天蝎座的基本特质: 天蝎座的人神秘而慢热,拥有超准的第六感,多数天蝎给人一种难以接近的感觉。 他们不喜欢无所事事和平庸的生活,这样会使他们丧失斗志。 从外表很难看出天蝎的内心世界。 天蝎座的具体特质: 天蝎座位于黄道宫的第八宫,掌管幽冥世界,所以天蝎的直接印象是神秘。

【ルノルマンカードNo.36】十字架(クロス)の意味と組み合わせの読み方

2023年12月19日 ルノルマンカードの中でも特に深い意味を持つ 「十字架(クロス)」 のカード。 キリストの苦難のイメージから、一見すると困難や試練を表しているかのように思えますが、実はそれだけではありません。 十字架(クロス) のカードには、私たちの人生の宿命や成長のチャンス、そして魂の進化を含むメッセージが隠されています。 この記事では、 十字架(クロス) の真の意味を深掘りし、解き明かしていきます。 100名以上が受講! 直感で占う☆ワーク中心のルノルマンカード講座 Mako先生 の講座を受けてルノルマンカードの魅力にハマる人が続出! この講座はこんな人におすすめ! ルノルマンカードを初歩から学びたい 直観力を高めたい 本を読んでもやっぱり難しい もっと深く読めるようになりたい

2024 年窗簾選擇要點與 8 大窗簾推薦排行榜

窗簾的開闔應該隨窗戶以同樣的方式開闔;在大窗戶的窗簾,若是側拉型,可以選擇雙開,以 布簾 、紗簾等方式,上下開關型的例如:捲簾,可以多組拼接的方式,方便出入的便利。 另外高樓層風力較強,會遇到裝了捲簾或 布簾 、百葉簾等,若開啟窗戶,窗簾會飛揚,甚至損壞拉繩的問題,可以考慮通風效果極佳的百葉窗,保有隱蔽性的同時也不受窗戶開闔的向性控制。 在潮濕的浴室或常下雨的地區,盡量不選擇布及 紗簾 ,建議使用如捲簾、百葉簾;這些窗簾由於製材多樣化,也有提供防水的材質。 此外消防法第十一條第一項規定:「地面樓層達十一層以上建築物、地下建築物及中央主管機關指定之場所,其管理權人應使用附有防焰標示之地毯、窗簾、布幕、展示用廣告板及其他指定之防焰物品。 」也就是住在十一樓以上的住家,還是需要防焰標籤的。

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